28.08.2025
Жизнь заново: после травм, потерь, горевания
Запись аудиокомнаты в «X»
Можно ли пережить тяжелую потерю и научиться заново жить?
Можно ли себе помочь в этой ситуации и как?
Когда мозг и установки мешают нам пережить такой кризис, а когда наоборот — помогают?
Рассказываю про механизмы психики, которые помогают адаптироваться к потерям и горю, и которые работают независимо от того, знаем мы о них или нет.
Поговорим о том, что такое принятие. Как оказалось, у людей совершенно разные мнения. Что такое принятие с точки зрения психологии? Реально прийти в эту точку и когда?
Я работала много с травмами и адаптацией к потерям, шоковыми переживаниям. Сама пережила несколько тяжелейших кризисов и поддерживала себя ровно также, как буду рассказывать в этой аудиокомнате. Только реальные жизненные рекомендации, никакой «воды». Я постаралась, чтобы после прослушивания вы ушли с целостным представлением, что можно делать в такой ситуации и как выстраивать свою жизнь заново.